中医养生秘诀

　　不一样的食材有不一样的功效，您知道吗?

　　1.脸上长出了讨厌的小痘痘,应该选择哪种食材?——酸奶

　　2.皮肤上出现了毛孔粗大的问题,需要依靠什么来解决?——黄瓜

　　3.秋冬季节,人们总会受到皮肤干燥的困扰,吃什么可以保持肌肤水份?——猕猴桃

　　4.想要淡化色斑,除了化妆品.还可以吃什么来达到理想效果?——番茄

　　5.想要拥有明眸的mm应该吃什么,才能让眼睛真正拥有动人魅力?——胡萝卜。

　　6.早晨喝一杯什么,最有利于解除便秘烦恼?——水

　　7.女性常常受到体寒的困扰,用什么解决问题?——生姜

　　8.工作压力大,常常感到肩膀酸痛,只要吃什么就可以大大缓解疼痛感?——杏仁

　　9.吃什么可以增加女性荷尔蒙,使你青春常驻?——芝麻糊

　　10.要想成为骨骼强健女性应该吃?——排骨汤

　　11.指甲出现白色星星缺乏?——钙

　　12.中老年女性关节痛食?——海米

　　13.减肥吃?——玉米

　　14.茶饮对心情有好处?——大麦茶

　　15.汤饮能缓解紧张?——酸辣汤

　　16.面部浮肿吃什么?——冬瓜

　　17.一整天对着电脑眼干吃什么?——香蕉

　　18.上班族下午3点吃什么消除脑袋沉重感?——坚果巧克力

　　19.冬季吃火锅兼顾身材和美味应选?——药膳火锅

　　20.排便不好吃什么?——草莓