患者动则汗出，医生会告知“肺气虚”；

　　反复感冒或感冒日久不愈者，医生也会告知“肺气虚”；

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　　何谓肺气？肺气虚有什么表现，肺气虚是什么原因导致，又怎样预防及治疗呢？今天云南省荣誉名中医周常昆教授就跟我们好好聊聊“肺气虚”。

　　何谓肺气

　　肺气是肺主气功能的表现，其由水谷精微化生的营卫气以及吸入的清气共同组成，故又称“宗气”，其中营气行于脉中，推动全身气血运行，卫行脉外以保养肌肤及抵御外邪入侵，人的呼吸强弱，语音高低均与肺气有关，故曰：“肺主气，司呼吸，主皮毛”。

　　肺气虚的表现

　　肺气虚又称肺气不足，即肺的生理功能减弱，多由素体虚弱，或久咳伤肺所致。多见于慢性肺系疾患之中，也可见于呼吸相关器质性疾病，属虚证。

　　肺气虚的常见表现：

　　1. 出汗、乏力

　　肺气虚的人卫表不固，只要稍微一活动就容易出汗，甚至吃饭都会大汗淋漓，伴随有乏力等症状。

　　2. 容易感冒

　　肺主皮毛，开窍于鼻，肺气虚的人抗病能力降低，易受外邪侵袭，风寒之邪最易通过口鼻、皮毛侵入人体，所以较一般人容易感冒且感冒日久不愈。

　　3. 语声低弱

　　肺气虚的人说话声音比较低，有气无力，稍微提高声音就会感觉到呼吸不畅，气短。

　　4. 呼吸急促、咳嗽无力

　　肺气亏虚，宗气生成不足，故咳嗽无力，痰不易咯出。由于五脏相关，肺气亏虚之人，也常见呼吸急促，短气不足以吸，呼多吸少之肾不纳气症状。

　　5.畏寒

　　肺气虚的人容易出汗，汗出阳气外泄，就会出现畏寒的症状，平时穿衣也会比普通人多，且容易四肢冰凉。

　　肺气虚如何治疗

　　一般易外感风寒、日久不愈或反复感冒，并有汗出者，可用玉屏风散，平素动则汗出者亦可用之。

　　气短神疲者可选参苏饮，此外肺系疾病如慢阻肺，肺纤维化等可作辅助治疗剂。

　　经期反复外感，外伤失血、崩漏或月经过多后之血虚感冒者，可用补中益气丸补益气血。

　　临床中医生会根据患者的舌、脉、症作相应的辨证治疗。

　　预防与调理

　　▶ 预防

　　不可久卧，久卧伤气；不可过劳，过劳伤肾；不可大悲，悲伤肺，悲则气下；不可过怒，怒则气上，伤及肺气肺阴。平时可做做扩胸运动、广播体操、太极拳等均有利于肺气虚的预防和改善。

　　▶ 饮食建议

　　肺气虚的人饮食以清淡、易消化为宜，禁食辛辣及油腻煎炸之品，同时禁烟戒酒。宜食补养肺气食物，如牛奶、禽蛋、瘦肉、猪肺、以及百合、山药、枸杞、大枣等，以健脾益胃，培土生金。