随着人们生活水平的提高，诸如高血压、糖尿病等富贵病离我们越来越近，利用中药预防疾病成为未来的自然选择，这也中医治疗未病的优势所在。

　　我们强调科学膳食、充分锻炼，又有多少人能做到呢？有病吃药成为我们生活中的必然选择，如何少吃药、甚至延缓吃药的时间呢？

　　中药预防成为不二直选，尤其是常见的高血压患者更是困惑重重！

　　葛根

　　葛根里含有的葛根素能降低高血压患者血浆内皮素的水平，从而达到降压效果。

　　另外，葛根对高血压引起的心脏肥大症也有疗效，有保护心脏和逆转肥大的作用。

　　夏枯草

　　夏枯草其茎叶、花穗及全草均有降压作用，但穗的作用较弱，水煎液可明显降低血压。

　　其煎剂对痢疾杆菌、伤寒杆菌、人型结核杆菌等有抑制作用，有抗皮肤真菌及抑制肿瘤作用；有利尿作用及抗心律失常作用。

　　野菊花

　　野菊花味甘苦，性微寒，有降低血压之效，可单味煎服。

　　另外野菊花还有很多其他效果，比如：明目、减肥、安胃、利血等功效，一般只要不是虚寒之象，便可服用。

　　橘皮

　　中医认为，橘皮味辛、苦，性温。具有理气调中、燥湿化痰的功效。

　　现代药理学研究证实，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，适用于平日痰多体胖的高血脂患者。

　　可用橘皮适量，开水冲泡，加盖闷10分钟后，代茶频饮。

　　罗布麻

　　罗布麻茶含有的有效成分引起机体内某些组织释放组织胺，使主血管及周围血管得以扩张，血压下降，血液黏滞性也随之降低。

　　提示：任何验方或药物都不可能是100%有效的。对这些调节血压的验方，不要想着一试就能见效，使用时应当经常监测血压。有明显效果的话就放心继续使用，无效的话再另想办法，这才是科学的态度。

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　　本文选自中国中医药报，由云南中医编校推荐发表，版权归原作者所有。