小儿积食是指小儿内伤乳食，停聚中焦，积而不化，气滞不行所形成的一种儿科常见病。临床上以不思乳食，食而不化，脘腹胀满，嗳气酸腐，大便不调为特征。

　　中医认为脾主升、主运化水谷精微物质，胃主降、主受纳腐熟水谷，若小儿乳食不节，伤及脾胃或先天禀赋不足，脾胃素虚均可引起脾胃升降失职，乳食停聚不化，积滞内停，形成屯食或泄泻。若积日久不消，迁延失治，进一步损伤脾胃，导致气血生化乏源，影响小儿营养及生长发育。

　　西医认为本病初期因为家庭因素、环境因素、心理因素等使患儿产生不可抗拒的摄食欲望，促使患儿暴饮暴食，从而加重胃肠负担，影响消化功能。患儿自我控制能力较弱，容易引起暴饮暴食的习惯，加上小儿消化功能系统发育尚未成熟，进而引起胃肠消化吸收不良，食物积滞不化。

　　01、清胃经

　　位置：大拇指桡侧面，腕横纹到指尖，脾和胃连起来清。向外清。

　　作用：清胃热、泻胃火、导积滞、降逆止呕。

　　次数：约100—300次。

　　02、清大肠经

　　位置：食指桡侧边缘，自指尖至虎口一直线（从虎口到指尖向外为清）。

　　作用：清利肠腑，除湿热，导积滞。

　　次数：约100—500次。

　　03、揉板门

　　位置：位于手掌大鱼际中部。

　　作用：健脾和胃、消食化滞，多用于防治食积、腹胀、食欲不振。

　　次数：约100—500次。

　　04、顺运内八卦

　　位置：内八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径，作画圈状。

　　作用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。

　　次数：100—300次。

　　05、推小横纹

　　位置：手掌面，食、中、无名、小指关节横纹处。

　　作用：退热、消胀、散结。

　　次数：100～500次。

　　06、掐揉四横纹

　　四横纹是常用的消积穴位之一，也是民间挑疳的部位之一。

　　位置：用大拇指的指甲逐个掐揉宝宝食指、中指、无名指、小手指第一指关节处的四横纹。

　　作用：消食导滞，消除积食。

　　次数：来回10次。

　　07、分腹阴阳

　　位置：腹阴阳即两肋弓下缘（也可以说是自中脘到脐）。

　　作用：健脾和胃，理气消食，多用于防治腹痛、腹胀、消化不良、烦躁不安、夜啼等症。

　　次数：100——300次。

　　08、摩腹

　　位置：肚脐周围，顺时针慢慢按摩。

　　作用：消食，理气，通肠道

　　次数：100-200次。

　　09、捏脊

　　位置：由尾骨到大椎，从下向上捏脊。

　　作用：强身健体，健脾益气。

　　次数：5次。

　　10、揉足三里【健脾】

　　位置：足三里位于小腿前外侧，外膝眼下3寸、胫骨外侧前缘一横中指。

　　作用：健脾和胃、调中理气、止泻通便，多用于防治腹胀、便秘、吐泻等病症。

　　次数：30—50次。

　　注意事项

　　1.1岁以下婴儿，提倡母乳喂养，添加辅食应遵行由单一到多样，由少量到多量的原则。乳食宜定时定量，不宜过饥过饱。

　　2.1岁以上小儿应注意饮食卫生，营养要全面，多食易消化的食物。食物宜新鲜清洁，不偏食、杂食，不过食生冷或肥甘黏腻之品。

　　3.注意早诊早治。本病若不及时治疗或治疗不当，久之可引起营养不良，影响小儿生长发育。

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